По моим наблюдениям и обратной связи с клиентами – да!
Но давайте сразу же сместим фокус внимания с формата консультации на вас.

Если вы чувствуете себя в большей безопасности у себя дома или в офисе или в другой привычной для вас обстановке

Если вам нравится, что не нужно тратить время и ресурсы на дорогу до кабинета психолога, а можно просто нажать на кнопку и вы уже на встрече с психологом

Если вам комфортно знать и понимать, что в любой момент, когда вам понадобиться помощь – вы можете ее получить онлайн.

Ну и конечно, если физически вы не можете посетить кабинет психолога, далеко находитесь, неважно себя чувствуете – онлайн-сессия самое то.

Однако, некоторым людям просто необходим живой контакт с терапевтом, физический ритуал прихода в кабинет для того, чтобы заниматься своим эмоциональным здоровьем, ощущение, что никто и ничто не мешает, безопасное пространство для слез и переживаний.

Добро пожаловать в кабинет психолога!

Когда меня как терапевта спрашивают “какой формат я предпочитаю”? Я всегда говорю “сложный вопрос”.

Я люблю, когда вы приходите в кабинет (Казахстан, г. Алматы), мы можем в спокойной обстановке посвятить время вашей жизни и переживаниям. Не прерывается интернет) И что важнее всего я могу видеть и тонко отслеживать, что вы чувствуете, как реагирует тело на те или иные ваши переживания.

Но вместе с этим мне всегда импонирует ваша расслабленность и честность по ту сторону экрана, современный и быстрый способ связи.

Вашего настроя, желания решить то, что беспокоит и открытости.

1

Доверие, которое складывается между психологом и клиентом – ведь в этом случае не страшно обсуждать даже самые спрятанные от себя “неприятные” аспекты жизни и себя.

2

Профессионализм психолога – какие методы и техники он использует, как стратегически выстраивает работу над запросом.

3

То что вы делаете между сессиями. Основная работа в терапии происходит не на сессии, а между встречами. На сессии можно что-то вскрыть, всколыхнуть, запустить, узнать, развернуть, зацепить, раскопать. И может показаться вот он инсайт! Но инсайт должен быть интегрирован в жизнь, а психика наша как известно сопротивляется переменам.

4

Эффективность действительно хорошая как при онлайн, так и при офлайн консультировании, но она зависит в меньшей степени от формата, в большей от:

В итоге какой бы вы формат не выбрали, самое главное продолжать разбираться в своем состоянии и в своей жизни. Это стоит того.

Ну а я буду рада вам как в кабинете, так и в онлайн пространстве!